Essayer de nouveaux plats est le meilleur passe-temps passé pour les mamans et dames culinaires.
Voulez-vous essayer Boston Rolls ???
L'équipe IU vous propose toujours les meilleures recettes les plus faciles à essayer à la maison.
Nous voilà avec une super recette cette fois-ci : les Boston Sushi rolls.
Vous pouvez facilement le faire sans beaucoup d'expertise, ustensiles de cuisine simples et des assaisonnements faciles à trouver.
Qu'est-ce qu'un Boston Roll ?
Les Boston Rolls, également appelés Sushi Boston Rolls, sont un recette semblable à la Californie petits pains avec peu d'ingrédients.
- Les California Rolls contiennent des imitations de crabes.
- Les crevettes bouillies sont utilisées dans les Boston Rolls.
Le fait le plus intéressant sur le Boston Roll,
Les rouleaux de Boston sont faits avec des sushis, mais pas avec du saumon ou tout autre poisson.
1. Goût de rouleau de Boston :
Vous ne pouvez pas obtenir plus de nourriture chaude et épicée dans la cuisine japonaise.
Mais pas ici.
Le wrap Boston a la saveur épicée la plus délicate et peut être ajouté aux dîners, brunchs, collations et repas de spécialité.
2. Nourriture des rouleaux de Boston :
Les Boston Rolls peuvent être préparés avec de nombreux types d'ingrédients tels que :
Crabes, saumon (pas de crevettes) et Tobiko sont saupoudrés pour une garniture plus croustillante et ajoutés à la saveur.
Des légumes comme le concombre et le wasabi, des fruits comme l'avocat sont également ajoutés pour rendre le goût varié et meilleur.
Pour cette raison, le contenu nutritionnel des Boston Rolls est beaucoup plus élevé que vous ne le pensez :
Par exemple : Un rouleau de 249 grammes a le contenu nutritionnel suivant :
Nutrition | Contenu |
Graisses | 8 grammes |
Cholestérol | 32 mg |
Sodium | 618 mg |
Potassium | 359 mg |
Glucides | 45 grammes |
Protéines | 8.8 grammes |
Vitamines A et C | 3, 9 % respectivement |
Calcium | 3% |
Fer | 8% |
Comme il est fabriqué avec des ingrédients riches en nutriments, sa teneur en calories est très riche.
« Les sushis ne sont pas seulement fabriqués à partir de poisson cru ; Il est également fabriqué à partir de poisson cru plié en algues.
Comment faire des Boston Rolls ?
Voici la recette la plus simple mais la plus délicieuse du Boston Roll :
Contenu total : 7
Temps de cuisson total : 40 à 44 minutes
- Q : Pourquoi devriez-vous essayer cette recette ?
- Réponse : la plupart des plats japonais et chinois comprennent du poisson cru, mais pas le rouleau de Boston. Vous allez adorer les Sushi Boston Rolls fraîchement cuits à la vapeur.
1. Ustensiles :
- Feuille de plastique,
- tapis de bambou
(Vous pouvez également utiliser un tapis antiadhésif à la place de ces engrenages)
- feuilles de nori
- cuillères à mesurer
- petits bâtons
- Ciseaux ou cutter pour couper les rouleaux
2. Ingrédients :
- Une poignée de riz vinaigré
- 2/3 tasse de riz à sushi
- 1 / 2 Avocat
- 10 crevettes de taille moyenne
- 1/2 concombre
Pour garnir et garnir :
- 2-4 cuillères à café de Masago ou tobiko ou ikura ; trois oeufs avec une légère différence en goût et en texture
- Lemon
3. Traitement des recettes :
Au lieu de vous payer pour naviguer, voici quelques étapes simples et rapides que vous pouvez suivre :
- Étalez votre tapis antiadhésif,
Si vous utilisez une natte de bambou, étalez une feuille de plastique dessus pour la rendre moins collante.
2. Coupez une feuille de nori en deux et placez-la côté brillant vers le bas sur le tapis (côté tapis)
3. Placez le riz vinaigré sur le plateau.
Plume au lieu d'appuyer fort
4. Prenez une cuillerée d'œufs (tobiko, masago ou ikura) et saupoudrez de riz saupoudré dessus.
5. Retournez la feuille de nori et déposez le riz sur le plateau
6. Superposez les crevettes, les concombres, les avocats sur la couche de nori.
7. Pressez dessus du citron ou juste quelques gouttes selon votre goût.
8. commencez à rouler
Soyez extrêmement patient pour préparer les rouleaux parfaits.
9. Une fois terminé, déchirez-les
4. Servir :
Vos makis sont déjà pétillants.
Mais maintenant pour plus de plaisir; Servir les rouleaux avec :
- Délicieuses trempettes de sauce soja
- Cornichon au wasabi et à l'ail
Essayez-le et faites-nous savoir comment vous les aimez.
Bottom Line:
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